就職・キャリアアップブログ 夢に向かって頑張れ!しののめガール|松山東雲女子大学/松山東雲短期大学
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2020.12.09

「あがり症克服セミナー」

12月3日(木)に「あがり症克服セミナー」を実施しました。

受講生は13名。自分自身の緊張した経験から「あがる」原因を探り、あがり症の解決策を実践しました。

ポイントは、「背骨」「腹式呼吸」「発声」。

はじめはなかなか大きな声を出すことができていませんでしたが、最後は皆さん大きく元気な声で発声できていました(^^)

受講生からは「早速実践したい」など、前向きな感想を聞くことができました。

あがり症であることは、異常なことではなく、決して取り繕う必要はないということ。ゆっくりあがり症を克服してほしいです。