昨日キャリアプログラム「緊張しすぎる人のためのあがりさよならセミナー」を実施しました。ジョブカフェ愛work様主催のプログラムで、天野淑子先生にお越しいただきました。
まずは、自分の「あがり」について知るために過去の経験を振り返ったり、チェックリストを使って要因を調べました。
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次に、少しでも「あがり」とさよならするために、さまざまなトレーニングを行いました。
\鏡で自分の表情を確認!/
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\腹式呼吸の練習!/
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\滑舌トレーニング!/
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\他己紹介をするためにインタビュー中!/
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参加した学生たちは、さまざまなトレーニングに取り組んだことで、少し「あがり」にさよならできた様子でした。
キャリア支援課では、今回のように就職活動以外にも役立つプログラムを全学科・全学年を対象に実施しています。
学生のみなさん!ぜひ積極的に参加してくださいね!