12月9日（木）に「緊張しすぎる人のためのあがりさよならセミナー」を行いました。
ジョブカフェ愛work様主催のプログラムで天野淑子先生にお越しいただき、まずは、今までで自分が経験した「あがり」について振り返りました。

次に、緊張をなくす方法として「姿勢」「声の出し方」「呼吸」「滑舌トレーニング」を行いました。

最初は周りの目を気にしていましたが、時間が経つにつれて積極的になり、最後の自己紹介では大きな声でハキハキと喋ることができました。

今回のセミナーで学んだことは、面接や社会人になってからも役立ちます。忘れずに、普段の生活から意識して取り組みましょう！

学んだことをこれからの就職活動に活かして頑張っていきましょう！